Yoga og poesi
Velkommen til eit nytt tilbod på biblioteket- Yoga &poesi. Vi inviterer deg til å lande kropp og sinn med roleg yoga, restorativ og yin- med opplesing av dikt undervegs. Dette er eit høve til å finne ro etter ei travel arbeidsveke.
Lene er utdanna sjukeplaiar og yogainstruktør. Ho rettleier deg i avspenning, pust og yogastillingar. Du treng ikkje å ha gjort yoga før for å delta her. Ta med deg yogamatte, teppe og ei lita pute(om det er vanskeleg å ligge flatt utan) Ha på deg lune køær. Har du yogablokker kan du ta det med òg. Det er begrensa plass, så du må melde deg på. Gratis.